Como influye la alimentación en las Neuronas
La Neurona permite al organismo captar los
estímulos del mundo físico( calor, frío, textura de los cuerpos, color de los
objetos, aromas, etc) y del interior del cuerpo( dolor) para llevarlos al
cerebro y de este órgano por medio de las vías eferentes llevar una respuesta
específica para cada estímulo percibido, permite además ser el pilar o soporte del aprendizaje, la memoria y el conocimiento, como
todas las neuronas forman la Red neuronal por sinapsis (transmisión y
conducción del impulso nervioso), el organismo recibe todo tipo de estímulos y
para cada estímulo se elabora una respuesta específica, llevada por las
neuronas agrupadas en forma de nervios.
El Dr. Jorge Pamplona en sus libros:
"Como tener un cuerpo Sano" y "El poder medicinal de los
Alimentos" nos dan muchos consejos acerca de cómo cuidar nuestra salud a través
de una buena alimentación, como combinar los alimentos que consumimos, etc.
Por ejemplo hablemos de nuestro cerebro:
Las neuronas necesitan un aporte constante de glucosa, su
principal combustible. Cuando el nivel de glucosa baja, produce falta
de concentración mental, apatía y bajo rendimiento intelectual. Si se
ingieren productos ricos en azúcar refinado y pobres en fibra vegetal, el nivel
de glucosa aumenta bruscamente, lo que desencadena un aumento de la secreción
de insulina, que hace descender el nivel de glucosa en la
sangre.
¡Descubre más sobre la importancia de la alimentación leyendo
estos maravillosos libros, serán una gran bendición para tu vida... Es mejor
Prevenir que Curar ¡
